你曾经作为原告或被告而上过法庭吗？如果有，当法官的判决结果对你不利时，你心里是否想过那是因为法官对我有偏见，不然为何法官做出的判决对我如此不利？这类的想法我个人认为多数是由于官司败诉所造成的心理因素起作用，而并非真的觉得法官有偏见。事情过去了大概也就算了。
但如果你的案子涉及到家事法庭，争议的又是孩子抚养权利的大事，在漫长的诉讼程序里你经过了多次附属争议的判决后，你惊觉到你的案子只要是同一位法官审理，就一定是败诉，此时你对法官是否有偏见的看法会不会逐步地演变成你提出申请让该法官“回避”审理你的案子？
我的实务经验是，法官很注重自己的角色，也知道他们在司法程序中如何扮演自己的角色关系到社会对司法的信心。因此，只要法官发现有可能会让人“感觉”到他的判决会影响司法独立时，法官自己都会主动提出回避。
这 样的事，我自己在法庭内经历过两次。第一次是因为法官的儿子撰写了求刑书，法官一开庭就告诉我：这陈情书是我儿子写的，我觉得我不应该作为对你委托人判刑 的法官，我最好还是回避。其实，如果那位法官不说，庭内没人知道法官的儿子是谁，而我也并不知道她有位当检控官的儿子，更不会知道求刑书是她儿子写的。第 二次是我在庭内等待时，见到甲律师在庭上提交上了一份专业心理报告准备给法官阅读。可是法官见到报告后，立即就告诉甲律师说：“我看到了这个心理专家的签 字，我就知道这是我姊妹的签字，我必须回避。”虽然甲律师陈诉说，他相信法官不会因为这事而影响到法官公正的角色，但法官依旧拒绝了对甲律师的委托人进行 宣判。如果这两位法官都不说，没人知道她们的家人是检控官或是心理治疗师。经过这两次，我打心眼儿里佩服新西兰法官对司法公正所做出的努力。
上述两个我所经历的法官回避的例子，原因是从客观上来说，法官和准备材料的人有关系（一个是母子关系，一个是姊妹关系），所以表面上看偏见是会有的，法官的最后判决有可能会让人感觉，法官会因为认识准备文件的人而做出不公正的判决。
案例：甲女士和乙先生争议谁该拥有孩子的抚养权已经有一段时间了。每次法庭判决，甲女士只要碰到丙法官，就一定败诉！甲女士后来指控丙法官有偏见，并指示律师向丙法官申请他应该回避。
丙 法官为了这事还特别开了个庭，聆听甲女士律师的陈词辩论。但丙法官最后还是做出了对甲女士不利的判决！丙法官说，甲女士的指控除了指出他有聆听过几庭甲女 士其它相关诉讼所提出的证据外，甲女士没有能够指出丙法官的作为有哪一部分或是哪一个环节会让人觉得他做出的判决是出于对甲女士的偏见，因此没有批准甲女 士提出的请求丙法官回避的申请。
这个案例和我的实务经验表明，法官要回避案件的话，不会是因为你不喜欢他的判决，而是需要有证据能够指出法官的判决会因为某些事而左右到他司法公正的角色，进而做出了感觉上有偏见的判决 。